Анемия

***
Как богатый источник железа и других микроэлементов инжир показан при анемии: съедать по 150 г, 2 раза в день.
* * *
Употребление в пищу плодов айвы свежей в связи со значительным содержанием в них железа способствует более быстрому выздоровлению при лечении железодефицитных анемий. Принимать по 100 г 2—3 раза в день.
* * *
Научно установлено, что крапива двудомная обладает способностью восстанавливать гемоглобин и увеличивать количество эритроцитов в неменьшей степени, чем препараты железа. При лечении анемии рекомендуется принимать свежий сок крапивы по 1 столовой ложке 3 раза в день в течение 20—25 дней.
* * *
При лечении анемии народная медицина рекомендует плоды крыжовника, богатые железом.